婴儿便秘怎么办,4个方彻底法解决婴幼儿便秘( 二 )


万全之策2
对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正 。为使人工喂养宝宝的大便变软,可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等,或把婴儿蜂蜜加在温开水中,每天给宝宝喝60~90毫升,促进肠道蠕动 。
如果上述方法效果不佳,可酌情减少牛奶的量,增加离乳食品,如米粉、麦粉等 。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘,可增加纤维素含量较高的食物,如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝便秘时,可给吃一些粗谷类的食物或红薯,还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜,多喝白开水,尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后,更要及时喝水及吃果蔬 。
万全之策3
从宝宝3个月起,即开始训练定时排便的习惯,1周岁后,可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆,不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟,一旦形成定时排便的时间,不要随意变动 。
当宝宝出现便秘时,可在医生的指导下,重新训练肠道排便的反应能力 。方法为在早饭后给宝宝灌肠,然后立即坐在便盆上,即使宝宝没有马上排出大便,也要坐上10分钟,连续7天后,隔天灌肠一次,再过7天后停止灌肠 。这样,有助于宝宝建立起排便的条件反射 。
专家提醒:宝宝是否需要灌肠及使用何种灌肠药,一定要严格遵从医嘱 。
万全之策4
让宝宝积极进行户外运动,如跑、爬、跳、骑小车、踢球等,以此增强腹肌的力量,并且可促进肠道蠕动 。对于胆小的宝宝,尽量在家里排便,不要轻易改变排便环境 。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导 。
特别呵护:如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧,应及时去就医,以防肠梗阻发生 。