妈咪叮嘱：
1、孕期时 ， 我刻意保持心情愉快 。我家宝贝一出生就很乖 ， 这跟我总给他传输正面的精神力量有关 。
2、营养均衡即可 ， 不要把自己养得跟发面馒头似的 。
3、阵痛很强烈时 ， 一定要记得用鼻子呼气 ， 嘴巴出气 ， 这个很重要 。
4、如果能晚点儿进产房就晚点儿进产房 ， 因为在产房里很孤单 。
5、我觉得心理暗示特别管用 。生产时 ， 我索性一声不吭 ， 装坚强 ， 装着装着就变成真坚强了 。
【顺产妈妈看看分娩的叮嘱与经验分享】（责任编辑：zxwq）

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