高龄备孕的五大误区 你中了吗( 二 )


因此,孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要 。
进补切莫过头
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的 。不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压、糖尿病更是常见现象 。
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利 。怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿 。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行 。

高龄备孕的五大误区 你中了吗

文章插图
孕前检查的必要性
通过孕前检查可以排除一些疾病,如患遗传性疾病、代谢性疾病、性s病、妇科疾病、内科并发症、高血压、心脏病、肾脏病等,都建议不要怀孕 。另外通过孕前化验检查可发现有无病毒感染,如果感染病毒后会导致胎儿宫内感染,所以孕前检查很有必要
怀孕前应治疗的疾病:
1、贫血:严重贫血,不仅使孕妇妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复 。如有贫血疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质,贫血得到治疗后,可以妊娠 。
2、结核病:结核病会传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈 。
3、心脏病:心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管民常,导致流产,早产,产妇的身体和生命都会受到威胁 。
4、肾脏疾病:肾病患者一旦妊娠,难免会得妊娠中毒症,而且病情随着妊娠的继续而加重,引起流产,早产,有的必须终止妊娠 。根据肾脏病的程度,医生决定是否可以妊娠 。
5、高血压:高血压患者易患妊娠中毒症,而且会为重症 。对自己血压值不太清楚的人,如有剧烈头痛,肩膀酸痛,失眠,眩晕和浮肿等症状就要去医院检查 。
6、肝脏疾病:妊娠后,肝脏负担增加,如有肝脏疾病,易使肝病恶化,依据病情严重程度,医生建议是终止或继续妊娠 。
7、子宫肌瘤:患子宫肌瘤的妇女,在妊娠期没有特别异常现象,大多能正常分娩 。但是不容易受孕,所以最好及时治疗 。此外,糖尿病等疾病也是怀孕前需要治疗的 。
摒弃不良生活习惯
1)过频的热水浴:
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境 。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周 。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理 。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的 。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系 。
2)营养不良和偏食:
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关 。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏 。