建议男女双方在各自情绪放松 ， 各自有这样想法的时候子再进行“亲密的肢体接触” ， 不要勉强自己 ， 更不要将这样的事情当做是一项任务去完成哟 。
4、要锻炼
身体好才能提高受孕成功的概率 ， 所以说 ， 男女双方都应该多锻炼 。尤其是体质比较弱的女人 ， 在平日里应该多锻炼 。比如说每周坚持两到三次的游泳活动 ， 比如说每天坚持散步半个小时 ， 比如说早起之后伸展下四肢……
总之 ， 要多多让身体动起来 ， 而不是一整天都坐着 。同时需要注意的时候 ， 锻炼需要长时间地坚持 ， 几天做几天不做的话 ， 是达不到效果的 。所以说 ， 大家不妨列好锻炼身体的计划表 ， 并且认真按计划锻炼吧 。
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