【产后月子病如何预防 如何让月子病离自己远一点】天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了 。
5、乳房护理 。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌 。
一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁 。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳 。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色 。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟 。要两侧乳房交替哺喂 。
6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查 。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况 。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗 。

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