文章插图
重要提示：妈妈回奶会分为自然和人工两种方式，情绪会影响奶水的分泌，但在回奶的期间妈妈们要注意减少喂奶的次数和量，多吃有助于回奶的食物，尽量减少挤奶，当然，也可以通过药物方式来帮助回奶 。回奶期间的涨奶，可以通过冷热敷和按摩来缓解 。
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