【三月最适合吃哪些水果蔬菜？】车厘子车厘子的含铁量特别高 ， 位于各种水果之首 。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。车厘子营养丰富 ， 具有调中益气 ， 健脾和胃 ， 祛风湿 ， “令人面孔好颜色 ， 美志性”之功效 ， 对食欲不振 ， 消化不良、风湿身痛等均有益处 。车厘子不利于保存 ， 最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完 ， 就一定要放在冰箱中存放 ， 而且时间不能太长 。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件 。车厘子属浆果类 ， 容易损坏 ， 所以一定要轻拿轻放 。
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