亲自哺乳
妈妈的身体为了制造乳汁 ， 会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉 。每天制造乳汁 ， 大约消耗2 092～3 347.2焦耳(500～800卡)的热量 ， 一个月后 ， 会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～10 0416焦耳(15 000～24 000卡)热量 ， 换算成脂肪的话 ， 那就是将近2千克的肥肉 。
因此 ， 许多医学研究都证明 ， 亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材 ， 并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率 。
推荐阅读！ 为什么拼命减肥还是瘦不下来？
(编辑:赵春婷)

• 产后教你如何做个“紧”女人！
• 解决产后脱发问题的7大法宝
• 孕40周：产后私处的危险信号
• 产后深静脉血栓后果严重吗
• 产后痔疮会自己好吗?
• 女人一般产后多久会来月经？这三种情况,不妨对比你是哪一个？
• 产后抑郁症有什么表现症状
• 流产后梦见蛇是什么意思
• 产后妈妈性冷淡怎么办 让你重拾啪啪啪的快感
• 产后便秘有哪些危害？