秋冬季防病应注意哪些细节？( 二 )

睡觉时
?不要给宝宝多盖被子，最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉时，孩子就比较安稳，就不那么爱踢被子了。穿得多，孩子不舒服，就要踢被子，反而会受凉。
?小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。
?宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。
?白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿的不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子也同样会感到冷的。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。
?夏季室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高，因此，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。开窗睡觉时注意不要有对流风。
宝宝运动时
?无论在什么季节，当孩子运动、活动时都应该给孩子穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，要比平时穿得少。一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
?满身是汗时，不能马上进入有冷气房间，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹一定要用干毛巾擦干汗水。
?出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水，不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。
?足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也可是感冒的原因之一。夏季尤其要避免小儿足部受凉，比如从炎热的室外进家，立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。
孩子生病时
?小儿发热不能捂，尤其是小婴儿，捂的结果就是体温进一步上升，最终导致高热惊厥。
?小儿发热，物理降温不能少，一定不能只靠退热药物。
?多饮水也是降温的好办法。