忌蒙头势
冬季气温低,有的妈妈在宝宝睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,以为这样就可以暖各些,殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而宝宝代谢比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧气不足,宝宝就会感到不适 。有的宝宝用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了,有的宝宝捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等 。
![宝宝的睡姿对应宝宝的身体状况,一般宝宝的睡姿是怎样的?](http://img.henanlong.com/220509/215R213H-3.png)
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忌仰卧势
身体和两腿都伸直,两臂放在胸前,无意中压迫了肺和心脏,会引起呼吸不畅,血循环不畅,肌肉不能完全放松,且容易做梦,说梦话,大声哭叫,醒后感到十分疲劳,也不利于宝宝健康 。
宜应侧卧势
这种姿势脊柱略向前弯曲,两腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循环系统充分休息,右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空,因此右侧卧势较科学 。如果宝宝爱踢被子,妈妈可用睡袋,穿宽松点的内衣,不要盖太厚太重的被子,应选择轻软的棉被,一旦发现不良睡姿要及时纠正 。
宝宝睡眠好的话,是对健康有好处的 。但不是宝宝一生下来,睡姿就会很完美 。睡姿是在日常生活中逐渐养成的,会有一个漫长的过程,但并不意味着,妈妈要强制去纠正宝宝的睡姿 。
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