拉肚子会有早产或流产风险 孕妇拉肚子怎么办?( 二 )


孕妇拉肚子 , 如果没有感染迹象 , 就可以从生活调养入手 , 多喝点白粥、开水;如有感染迹象 , 则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗 , 不要自己随便去外面买药吃 , 只能吃妇科医生开的药 。
孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子的原因要缓解孕妇拉肚子的症状 , 首先要找到导致孕妇拉肚子的原因 。
一般来说 , 孕妇拉肚子主要是自身原因 。
孕妈妈体内激素变化 , 胃排空的时间延长 , 小肠蠕动减弱 , 因此容易受到外界影响而腹泻 。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变 , 又或者是妊娠合并其他的慢性疾病 , 如结肠炎等 。
有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象 , 除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外 , 还有可能是流产的征兆 , 需要小心护理 。如果是孕晚期拉肚子 , 除了肠胃病毒感染或者食物中毒外 , 还可能是肠梗阻 , 拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀 , 出现这些症状都需要及时就医 。
孕妇拉肚子吃什么好
孕妇拉肚子时 , 一般不建议用药 , 最好选择饮食调理 。那么 , 孕妇拉肚子吃什么食物好呢?
1、每天进食至少一种富含维生素c食物 , 其中包括柑桔 , 葡萄 , 草莓 , 花椰菜 , 蜂蜜 , 青椒 , 西红柿和青芥末等 。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物 , 包括深绿色蔬菜 , 小牛肉 , 豆类 。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸 , 以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷 。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品 , 其中包括胡萝卜 , 南瓜 , 菠菜 , 甘蓝 , 甜菜 , 杏仁和哈密瓜等 。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品 , 这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙 。每天吃至少三份富含铁的食物 , 可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁 。
5、多喝水 , 多吃小米饭 , 不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物 。
6、减少饮食量 , 延长进餐间隔时间 。
7、食用易消化食物 , 如米汤、面条 。
8、食用有止泻作用的食物 , 如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤 。
9、停食肉类、少食水果、蔬菜 , 尤其是炒菜、炸烤类食品 。