试管婴儿移植成功后，准妈妈饮食注意事项！( 二 )

9、饮食应该有所节制
可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg ，总量为100-140g ，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。
不建议吃的东西：酒、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
其它方面有什么需要注意的?1、运动移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
2、洗澡移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。
3、心情保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。
【试管婴儿移植成功后，准妈妈饮食注意事项！】4、避免便秘或腹泻孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。很多患者非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服” ，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生。