更多的时候 ， 我们对自己是非常苛刻的 ， 无法接受自己存在的缺点和不足 。比如有的人接受不了自己身高、身材上的问题 ， 有的人介意自己在工作和事业上不够优秀 ， 还有的人总是觉得自己的社交能力比较差 。
接纳自我并不是说我们忽略自己的缺点 ， 任自己沉沦 ， 而是说我们要对自己有一个更全面的认识 。我们既要看到自己的缺点 ， 又要看到自己的优点 ， 然后对自己有一个客观的认知 。
有些缺点和不足是需要改进的 ， 但是对一些无法改变的我们要坦然的接纳 。
了解自己的优点
我们需要明白的一点 ， 不是所有的缺点都是需要改变的 ， 因为衡量一个人价值的关键 ， 是你能多大程度上发挥自己的优势 ， 而不是克服了多少不足 。所以 ， 我们需要了解自己的优点 ， 明白自己的长处在什么地方 。
自卑的人 ， 内心经常有一个严厉的批评家 ， 也就是说当我们在做一件事的时候 ， 这个内心的批评家就会不断的从负面的角度来挑自己的毛病 ， 这样我们就看不到自己的优点和长处 。
所以 ， 当我们感觉被自我否定的情绪困住时 ， 强迫自己去关注自己的优点 ， 自己的强项是什么 ， 然后把注意力和精力都投注在自己的优点上 。
经常有人问 ， 到底怎么样做才能提高自己的自信心 。其实方法很简单 ， 就是去做一些你擅长的事 ， 当你把它做的非常好 ， 取得成就时 ， 自然就会拥有自信 。
因此 ， 克服自卑的最好办法并不是去改正自己的不足 ， 而是发挥自己的优势 ， 找到自己价值的闪光点 ， 这才是把自卑转变成自信最有效的捷径 。
04、适当自卑是我们进步的动力有自知之明的人才会自卑 。懂得欣赏别人的人才会自卑 。
不过自卑不可怕 ， 自卑都是我们发现自己短板的正常反应 ， 适度的自卑会推着我们进步 。
《银魂》里的银时不是说吗 ， 人就是要以自卑为跳板才能跳得更高 。我们要感谢我们自己的自卑 ， 自卑有时是动力 。如果甜妞不曾自卑过 ， 那她每晚就不会捧着旅游工具书看个不停 ， 也不会现在能一人独扛部门大旗 。
自卑其实是一把双刃剑 。
你因为长痘痘而自卑 ， 那才会细心呵护善待皮肤 。你因为个子矮自卑 ， 那才会注重搭配让人更美 。你因为读书少自卑 ， 那才会督促你翻开书本 。你因为见识少自卑 ， 那才会让你推开新的大门 。你因为能力差自卑 ， 那才会让你又提升自己的觉悟 。
适当的自卑最后的结果是转化成更自信的人 ， 自卑让我们学会欣赏那些比我们厉害的人 ， 学会学习那些比我们优秀的人 。
请善待你的自卑 ， 学会如何利用自卑去督促自己变成一个一直在努力进步的人 ， 把自卑转化成自信 。
自卑不可怕 ， 不敢面对才可怕 。
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