发烧要注意点什么(14)


蒜头有抗生素作用 。它能杀菌,并加速清除感冒症状 。
服用2—3粒蒜头精胶囊,一天3次 。
甘草根茶有麻醉作用,能缓解喉咙不适及减轻咳嗽 。每天喝一杯 。若想睡个好觉,可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶,它们皆有天然的镇定作用 。
加1茶匙蜂蜜,效果更好 。
●保健药膳
①三稔煲荠菜
三稔4-5枚,荠菜500克,梢盐适量 。
将三稔切开,荠菜洗净,同煎汤,不加油,加精盐调味 。
1次饮服 。
功效清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便 。适用于风热感冒所致的头痛发热,咳嗽痰黄稠,口干舌燥,口鼻气热,大便秘结,小便短黄等症 。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲劳,恢复精力 。亦用以解酒 。
② 萝卜姜枣汤
白萝卜
1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克 。将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用 。取白萝卜
5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤 。最后加入蜂蜜,再煮1沸即可 。趁热代茶频饮 。
功效辛温解表,止咳化痰 。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症 。
③葱白香菜汤
葱白、香莱各15克 。
将上2味洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服 。功效解表散寒 。适用于外感风寒等症 。
④生姜桑叶汤
生姜3片,冬桑叶9克,西河柳15克 。
将上3味水煎,代茶饮 。
功效疏风散热 。适用于小儿风热感冒,发热较高,微恶风寒,汗出,鼻塞无涕,咽喉肿痛等症 。
●药草茶
⑤ 姜糖茶
生姜3片,红糖适量 。
上2味以开水冲泡 。
每日1-2剂,不拘时温服 。
功效发汗解表,温中和胃 。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛.咳嗽,尤汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症 。
⑥紫苏叶茶
紫苏叶16克,红糖适量 。将上药晒干揉成粗末,沸水冲泡,人糖令溶 。代茶频饮 。功效发散风寒 。适用于感冒风寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢节痛等症 。
⑦葱头姜片茶
葱头10克,生姜3克,红糖适量 。将葱头、生姜洗净及切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用 。饮后宜盖被取微汗 。
功效发汗解表 。适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症 。

三花茶
金银花15克,菊花10克,茉莉花3克 。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟即可 。代茶饮用 。
功效清热解毒 。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等 。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的作用 。
其他疗法
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