4.保持好心情：孕妈咪要尽量减少生活、工作的压力，因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损 。做事情应该尽量慢慢来，如果工作压力让你不能负荷，经济状况允许的话，不妨先休息一阵子 。
5.善用笔记：如果孕妈咪还是常常记不住该做的事，不妨把它有条理地记下来，做完一件事情划掉一件，这样才不会一直担心事情没处理 。
6.远离香烟：孕妈咪切忌不要抽烟，这样不但自己的记忆力受损，连带小宝宝将来的学习、记忆力也会比较差 。

• 生产后38天还会有初乳吗?产妇产后应该如何调养?
• 如何应对产后颈部肩部疼痛
• 顺产后能不能吃香蕉
• 顺产完可以直接带环吗 顺产后多久可以上环较好
• 产后抑郁症如何预防？
• 产后乳房肿胀怎么办?
• 新妈妈请重视产后6大后遗症
• 防治产后妈妈病的有效对策
• 产后新妈妈要警惕的7种疾病
• 新妈妈产后科学有效催乳方法