婴儿按摩好处多( 二 )

5　光线不要直射
按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。
按摩时注意事项
1　刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。
2　按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。
3　按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。
4　按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。
5　按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
婴儿按摩最佳时
●适用年龄：婴儿按摩一般建议适用于3个月以上的宝宝；当然只要力度适中， 3个月以下的宝宝也适用。
●工具：婴儿油或乳液，柔软毛巾被、防水垫，当然还有妈咪柔软的双手。
●时间：洗完澡后，午睡或晚上睡觉前，或者宝宝情绪稳定的任何时候，一开始可以先试5分钟，然后再延长15～20分钟。
●地点：温度适中的房间，按摩时建议把宝宝的衣服脱下。
●姿势：建议用摇篮的姿势，大人坐在地上，双腿伸长，背靠墙或家具，膝盖微弯向外，脚尖互相接触，中间形成的摇篮用被褥垫高，将婴儿放在正中，使婴儿感到安全又温暖，将婴儿头放在脚跟，双方目光保持接触。
●按摩顺序：建议先从婴儿脸部开始，而在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，对孩子微笑，并且轻微细语。
各部位按摩法
脸　永远的微笑
【婴儿按摩好处多】