3.选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥 。
4.如厕后，要用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染 。
5.平时睡眠或卧床时，最好侧卧无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会 。
6.勿提重物 。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动 。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂 。
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