贴心建议：单纯的母乳喂养并没有减肥的功效，要配合调整饮食和适当运动才有效果 。
【哺乳期怎么减肥快 减肥计划6步骤】 处在哺乳期的新妈妈们首先要摆正心态，用放松平和的心态去面对产后身材所出现的变化，为了保障宝宝的喂养和生长，在哺乳期内注意健康饮食，合理运动，就可以帮你在顺利完成母乳喂养的同时早日恢复苗条身材 。
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