牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加 。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用 。
久久健康网提示:在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝 。
实习编辑:洪雨洁
- 儿童孕妇每天2个两个鸡蛋
- 野兽派是什么品牌 野兽派应该是什么品牌
- polo衫应该怎么搭配呢 polo衫是什么样的衣服
- 春分时机 孕妇养生注意五大事项
- 小儿过敏症的原因有哪些 应该怎样进行预防
- 孕期不可碰的食物“地雷”
- 孕妇经常吃核桃会有哪些好处呢?
- 给宝宝断奶过程应该缓慢、充满爱
- 育儿:夫妻应该讲究统一战线
- 宝宝枕秃应该怎么办?先找出原因