准妈妈在怀孕26周以后，要注意不宜多吃动物性脂肪，日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2～4克 。
从现在开始到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养 。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些 。
好啦，上面的内容准妈咪都get了吗？想要宝宝健康的出生，孕7月准妈咪就千万别忽略了哦！（参考网站：摇篮网）
- 交给准妈妈掌握胎动的办法
- 生完孩子后多久可以同房 产后同房要注意什么
- 产前准妈妈如何克服分娩恐惧
- 盘点带宝宝外出的注意事项
- 儿童暑假安全注意事项有哪些
- 和宝宝玩耍时一定要注意安全问题
- 带宝宝乘火车的注意六大事项
- 孕妇奶粉有哪些牌子
- 父母开车一定要注意孩子的安全
- 儿童滑雪必须要注意哪些安全