前戏，多找点感觉
  考虑把前戏时间提前吧，比如你可以从吃早饭时就着手为性生活做准备 。带你妻子去商场买件让她更有女性味(而不是母性味)的东西，不过，我并不是让你买内衣啊，因为内衣会让她觉得你在逼她，没准会让她立马拒绝你 。
  在她温柔动人的时候，要多赞美她 。你上班后要记得给她发一条亲昵的短信，晚上回家帮她放好洗澡水，给她倒一杯红酒 。总之，努力去做所有能让她感动的事情 。
  克制，多一点爱抚
  克制自己的欲望，先爱抚她 。抚摸她身体的各个部位，但不要抚摸她的乳房和会阴，注意你抚摸她的时间至少要有10分钟 。你可以尝试用不同的手法抚摸她，温柔地、有力地、或者只是用你的指尖来拂过她的皮肤 。
  你要帮助她真正放松下来，把她的爱欲真正点燃 。你可以看一下表，确保你爱抚她的时间的确持续了10分钟 。
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