附图有效纠正宝贝便秘( 二 )

妈咪看着瘦小的女儿心里很着急，她担心萌萌可能有什么病，于是领着去看医生。医生给小萌萌做了检查，没有发现任何异常，只是有些微量元素缺乏。医生告诉妈咪，这种情况属于功能性便秘，治疗功能性便秘最好的医生应该是妈咪。医生给妈咪讲了许多纠正便秘的具体方法，还告诉她怎样纠正孩子不良的饮食习惯，怎样训练孩子每天按时排便的习惯，怎样每天给孩子做腹部按摩。小萌萌的妈咪按照医生说的方法做了，渐渐小萌萌的便秘情况开始好转，食欲也增加了，小萌萌开始胖起来了。
功能性便秘的9个原因
1.牛乳喂养
长期用牛乳及其代乳品喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝贝容易发生便秘。
2.营养过剩
很多妈咪急切地盼望宝贝长高长胖，一味给增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，导致便秘。
3.食物过于精细
许多高级的儿童食品都是精细粮食制品，这些含渣少的食品缺少粗纤维，对肠壁刺激不够，长期吃这些食品容易导致便秘。
4.缺少蔬菜和水果
有的宝贝平时不爱吃蔬菜和水果，这样就会使维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。
5.喝水少
水是最好的通便剂，如果喝水太少肠道内就会水分不足，导致大便干燥。
6.没有训练定时排便的习惯
妈咪忽视了训练宝贝定时排便的习惯，使排便的条件反射没有形成，导致肠管肌肉松弛无力，引起便秘。
7.经常抑制便意
有的宝贝平时排便不规律，虽然出现便意，但常常由于贪玩而有意识地抑制。这样时间长了，就会使肠道的排便反射敏感度降低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。
8.惧怕排便加重便秘
有的宝贝发生便秘以后，由于干硬的大便使肛门在排便时产生疼痛，由此惧怕排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。
9.运动量少
【附图有效纠正宝贝便秘】有的宝贝尤其是胖宝贝平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。(文/石效平北京中日友好医院主任医师胡立新中国医学科学院病研所副教授）

附图 有效纠正宝贝便秘( 二 )

附图有效纠正宝贝便秘( 二 )