孕妇吃什么增强食欲 孕妇初秋饮食指南( 二 )


  【特别提醒】
  秋季水果虽好,准妈妈可不要贪吃!
  秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了 。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产 。
  因此,对于准妈妈们来说,一些寒凉的水果还是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,俗话说秋瓜坏肚,水果也要适可而止 。
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