下列的步骤可以减轻溢奶的情况：
1、·喂奶时要平静缓慢 。
2、在喂奶中避免突然地中断，有声响或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物 。
3、在喂奶后让新生儿采直立姿势 。
4、喂奶后不要和新生儿剧烈的玩耍 。
5、在新生儿很饿之前就喂奶(别让宝宝哭的很厉害) 。
6、如果喂奶瓶，确定奶洞没有过大或过小 。
7、睡觉时整个小床头部垫高，让宝宝的头比肚子高或右睡 。
除此之外，所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象 。假如宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊 。
【奶牛变身记 让丰富营养促进母乳分泌】小编总结：妈妈除了要保证自己的乳汁充足以外，喂奶时，妈妈还需注意防止宝宝吐奶情况发生 。
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