现在就开始：侧睡
从把小宝贝放到摇篮里那一刻开始，就可以让他侧睡 。这是预防婴儿猝死综合征和窒息的好方法 。专家说，“婴儿猝死综合征并不常见，但一旦发生后果却很可怕 。”
你该怎么做：刚开始，婴儿在吃奶时可能会睡着，可以在喂奶前就把他包裹好，吃完奶后，把他侧着放在小床上一段时间，观察他有没有吐奶，如果不吐奶，也可以让他仰卧一会 。也许年纪大的亲戚会告诉你孩子趴着睡会睡得更好，但在新生儿阶段，一旦宝宝趴着在睡梦中遇到呼吸受困，他们可能会因为挣扎力量太小而出现猝死 。

躯干练习可暂缓
等等也不迟：趴着
等到宝宝出生3 周后，再让他每天趴一会儿 。这样能够增强他脖子、躯干和胳膊的力量，而这些对于培养翻身运动技能也是必不可少的 。趴着还能缓解脑后承受的压力从而有助于预防平头 。但要在孩子情绪好的时候做!
你该怎么做：最初的时候，就算宝宝趴在你的膝盖上，这也算趴着的时间 。宝宝3 周以后，如果你想让他单独完成这项任务，就试着让他肚子朝下趴在游戏垫或毯子上，你则趴在他旁边，这样他会分神看你，就不会觉得有多辛苦 。如果他不高兴，不用急着去抱他，儿科专家认为“把宝宝放到稍有点不舒服的地方待上5 分钟，是不错的练习，这样他能学会在新环境中安慰自己” 。可以逐渐延长趴着的时间，分多次练习，每天趴着的总时间达到1 小时左右最好 。
小编总结：在刚出生的最初几周里，宝宝最需要你给予哪些关怀和照料，哪些事情是可以等等再开始的呢?以上是小编整理的一份清单，以便于你可以更好地优化自己有限的时间 。
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