通过阅读上面的文章，大家对孕晚期失眠也有一些相关的措施来预防失眠，上面给大家介绍的是一些会影响睡眠质量的因素，上面是一些关于预防和调整失眠的一些措施，好的环境、好的饮食习惯很重要，运动放松更加少不了 。
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