孕期如何控制胎儿体重( 二 )

③妊娠糖尿病。
对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言，怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠糖尿病突然出现，从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。
④产后肥胖。
在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。
由此可见，对孕期肥胖不可小觑。每个孕妇都应自觉地预防肥胖，不要因怀孕而改变原有的生活方式。孕妇在医生指导下进行合理的饮食及适度的运动，既可预防肥胖又有利于母子健康。

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二、胎儿体重增长过慢
胎儿所赖以生长的养分，是由妈妈从食物中摄取经过消化后，再由血液运送，通过胎盘经由脐带输送而来的。因此如果怀孕期间，妈妈缺乏健康的饮食，营养摄取不足，体重增加不够，会导致胎儿也无法得到充足养分。
体重增长过快就可能会发生以下的合并症：
①贫血。
怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给，可能会造成母体营养不良，导致贫血的发生，影响胎儿正常的成长与发育。
②胎儿宫内发育迟缓。
原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，如果在妊娠28周之后体重就不再增加，母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。胎儿体重小于相应月份，为胎儿宫内发育迟缓。这样的胎儿出生后就是我们平时所说的低体重胎儿。
胎儿期及新生儿时期体重过轻，营养不良，抵抗力低下，会使得婴儿对于感染性疾病和寄生虫疾病的抵抗力减弱，很容易地就被病菌打败。因而较体重正常的婴儿患各种疾病的可能性大，死亡率也高。泛美卫生组织在20世纪70年代所做的调查报告中指出，在拉丁美洲社区出现的34%的婴儿死亡是与营养缺乏密切相关的。
根据医学研究报告，婴儿出生体重很可能是影响新生儿死亡的重要因素，同时也是婴儿死亡和日后幼儿患病的重要因素。而婴儿的出生体重，则取决于怀孕期间的营养吸收。因此怀孕期间妈妈正确的饮食习惯、均衡的营养摄取，除了可以供应妈妈体力消耗、新陈代谢和体质构建所需之外，对胎儿在子宫内正常生长及各个系统发育成熟也至关重要。
【孕期如何控制胎儿体重】 【结语】所以孕妇应当适度地增加体重，既不能增长太快，又不能增长太慢，一旦胎儿体重增长出现异常，准妈妈们就要寻找原因，是因为自己饮食的问题，还是因为疾病或是其他原因，然后有针对性地进行治疗及改善，才能减少怀孕和生产时的合并症，让婴儿与母亲维持最佳健康状况。