秋冬季节气温变化很大，特别是秋天，所以要适时的添加衣服，外出不要着凉，晚上不能蹬被子，谨防感冒，否则感冒了会加重嗓子不适的症状的 。
【孕期喉咙干痒不舒服 慎用润喉片】 5，适当的运动，增强体质 。
生命在于运动，孕妈应该每天坚持运动一小时左右，增强体质，这样身体的不适感很快会消失的 。
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