奶水一般多久后够孩子吃( 四 )

2.妈妈要保持良好的心情
如果妈妈情绪波动太大，是会影响母乳发分泌的。所以为了避免母乳分泌减少，妈妈要保持良好的身体和心理状态，要有充足的睡眠和美好的心情。
3.注意营养的及时补充
妈妈营养的摄入直接影响奶水的质量，因此，妈妈要注意及时补充自身的营养，多吃含有优质蛋白的食物。
3.一般小孩吃母乳吃多久比较好？一岁够了吗？

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宝宝什么时候断奶最好？
很多人都在问是不是6个月后的母乳就没有营养了？不是的！6个月以后的母乳依旧是有营养的。只是它的营养满足不了宝宝生长发育的需要了，仅此而已。
关于何时断奶？世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妞儿就放心的喂吧。
至于说到断奶的最佳季节，一般来说秋天比较合适。
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坚持母乳喂养的好处是什么？
1、母乳最适合宝宝
妈妈们都会了解到，纯母乳的宝宝很少会腹泻或者便秘。
这是因为母乳是孩子天然的黄金口粮，它含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合孩子的消化和需要，不会引起过敏反应。
此外，母乳还会根据孩子的生长发育状况适时调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。
试问，这几点那款配方奶粉可以做到呢？这就是马伊琍一直坚持母乳喂养的原因吧！
2、促进智力发育
宝宝在3岁之前，脑细胞的发育是最活跃的，母乳中的牛磺酸含量较高，尤其初乳中含量更高，它对宝宝智力的发育起着很重要的作用。
如果补充不足，将会使幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓。
此外，牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。
3、增强抵抗力
宝宝在6个月之前很少生病，这是因为他们有分娩时从母体中带出来的免疫力。
而6个月后，这种来自母体的抵抗力会消失，那么母乳是最好的免疫力来源。
母乳中含有高质量的免疫球蛋白，是宝宝吸取免疫力的最好来源，而如果六个月就断奶，可想而知宝宝没有了妈妈带来的抵抗力，又缺乏母乳中免疫球蛋白的保护，患病风险将高于母乳喂养的宝宝。
所以，哺乳孩子到2岁8个月的明星妈妈孟庭苇说：“母乳第一年给营养，第二年给免疫力” 。
4、方便又安全
母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，可以随时喂哺，既方便又卫生。
5、亲子关系更和谐
母乳喂养可以给宝宝安全感，有利于亲子关系的培养，对宝宝的身心健康都有着很大的促进作用。
母乳是最原始的“妈妈的味道”！
6、对妈妈也好
母乳喂养收益的不仅仅是宝宝，还有利于妈妈产后子宫复原，减少乳腺癌和子宫内膜癌的发病几率，有助于减肥等。
其实，母乳喂养的好处又何止这十点。正是因为母乳喂养有诸多的好处，所以，新西兰、澳大利亚等牛奶资源极为丰富的国家，无一例外都大力提倡母乳喂养，而且要求哺乳至少一年，提倡到两岁，最好是自然离乳。
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做好这7点，轻松离乳
1、断奶要把孩子留在身边
传统的断奶方法都是将母亲与宝宝隔离开，一段时间后，奶憋回去了，宝宝自然就不吃了。
可这种做法对宝宝的心理是没有好处的，很多孩子会因为突然跟妈妈离开，或者突然没有奶吃，而变得没有安全感，还会因此而产生焦虑，从而通过不停地吃手指、被角等来缓解。