空气污染严重宝宝出门应如何“自保”？( 二 )

STPE 1：洗脸　宝宝的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
STEP 2：漱口正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。

给宝宝选择好口罩
STEP 3：清理鼻腔很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法!首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。如果是太小的宝宝，不可以自己吸水清理的话，爸爸妈妈在给宝宝清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，帮助宝宝反复清洗。
4、对付灰霾天气，给宝宝选个好口罩
当有预报已经出现阴霾天气时，爸爸妈妈应减少宝宝的户外活动，一定要减少外出，以免吸入更多的大气污染物。
在这种灰霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。另外，外出时，可以给宝宝戴上合适的口罩，市面上那么多林林总总的口罩，什么样的口罩才适合自己的宝宝呢?妈妈挑选的时候可以有三个标准：
(1)阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;
(2)能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;
(3)呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。
小编总结：平时选择呆着家里也要注意家庭的空气流通，不可以整天都闭门闭窗，不然也很容易闷出病来。在这种灰霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。

空气污染严重 宝宝出门应如何“自保”？( 二 )

空气污染严重宝宝出门应如何“自保”？( 二 )