剖后产孕妇,坐月子注意事项( 二 )


不要碰冷水,不宜吹空调、电扇,以免感冒 。
多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以适当的进行轻微活动,但严禁体力活动 。
在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服,腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂,也能帮助子宫的快速复原 。
室内应该保证空气流通 。注意饮食上的调理,多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果,少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物,体质虚弱的女性可以搭配一些药膳 。
【剖后产孕妇,坐月子注意事项】排便不宜采用蹲式,最好是坐马桶 。