80后妈妈你有母乳喂养强迫症吗？( 二 )

专家的话
【80后妈妈你有母乳喂养强迫症吗？】母乳喂养好，但不可强迫
“80后妈妈这个群体有两个特点：一是她们大多是独生子女，生的也大多是独生子女，对自身和对宝宝期望值很高，希望自己做最好的妈妈，给宝宝最好的照顾；二是她们生长于信息社会，会通过上网、查阅书籍来获取育儿理论，武装自己。”曾晓琴说，这两个特点使不少80后妈妈更为重视母乳喂养，如果调节不当，反而容易发展为“哺乳强迫症” 。
特别是80后妈妈在获取育儿理论知识上比前人优越，她们把从网上和育儿书籍上得来的信息牢记在心，转化为实践。但值得注意的是，妈妈们获取的信息虽然多，但不一定系统和全面。不少时候，80后妈妈对育儿知识只知其一不知其二，导致了行动时有偏差。曾晓琴说，目前广州每所爱婴医院都有母乳喂养咨询室，出现哺乳问题后一定要积极寻求专业帮助，而不要自己硬撑。
与此同时，曾晓琴提醒，过于纠结于母乳喂养，反而不利于乳汁分泌。因为紧张、焦虑的情绪会影响产妇内分泌变化，而内分泌失调又会抑制乳汁的分泌。产后抑郁者80%都是没有奶水的，为此，妈妈务必要保持开朗、乐观的心情。
相关调查
也有80后妈妈轻言放弃
另一方面，80后妈妈也有娇气、不能吃苦耐劳的一面。尽管绝大部分80后妈妈都会尝试母乳喂养，但并非所有人都能坚持下来，中途放弃的也不少。“2010年母乳喂养调查”显示，宝宝刚出生时96%的母亲都会尝试母乳喂养，宝宝3个月后这一比例下降至60%，宝宝6个月之后则降至11% 。
调查显示，部分80后妈妈不能坚持母乳喂养的原因有：护理方法不对，致乳头疼痛而不愿母乳喂养；初乳吸吮导致乳房胀痛而不愿母乳喂养；怕影响工作而被迫提前中断哺乳；怕肥胖、乳房变形不愿哺乳等。
小贴士
母乳不足的原因及解决方法
●过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间和量，催乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。其实，母乳完全能满足出生4～6个月以内婴儿生长发育所需的全部营养，不需要再添加其他食物。
●哺乳时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次哺乳时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺乳不必有固定的时间表，应该按需哺乳。
●营养不良
有些妈妈为了尽早恢复身材，在哺乳期间节食减肥，这些都会影响乳汁的分泌。平时应该多注意营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。
●喂奶后没有排空余奶
宝宝吸吮越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激，可促进乳汁分泌。每次充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
●乳头错觉
新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，而因为使用奶瓶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。首次哺乳时间越早越好，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮乳头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
母乳喂养
深入80后妈妈的心
曾晓琴说，当80后准妈妈在孕育宝宝，被问到会选择哪种喂养方式时，绝大部分人都会说“宝宝健康最重要，我会尝试母乳喂养” 。母乳对于宝宝来说，是最好的天然食物和饮料，不仅因为母乳中含有的营养是最丰富、最适合宝宝的，而且母乳喂养对妈妈和宝宝来说，还有非常多的好处：母乳含有婴儿生长发育所必需的各种营养成分，含量配比也是最合理、最适合宝宝的；母乳中含有的蛋白质凝块和脂肪球小，适应新生儿还未发育成熟的消化功能。而且，母乳当中还含有多种消化酶，能帮助宝宝消化和吸收营养；母乳含有丰富的免疫成分，母乳喂养的宝宝在出生半年后不容易生病。