喂奶期减肥
产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪？但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质？故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不迟？
喂奶期食谱不当
喂奶母亲要讲究食谱的科学性？一不可吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白？不饱和脂肪酸？微量元素以及A？D？E？K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低；二不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体格与智能发育；三不宜大量饮用麦乳精？因麦乳精有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮”？
【几种不当的喂奶方式】
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