对付宝宝蹬被子有绝招( 二 )

【对付宝宝蹬被子有绝招】有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。
不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第二天稍减一些被子，四周宽松；第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2～4小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。
2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素
除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
3.对症治疗
对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
4.心智运动训练
对无上述原因，却蹬被子明显，尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，有可能是感觉统合失调的缘故。此时，需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。
具体方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器) 。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜) ，然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两脚替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式) 。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
网友贡献：防止宝宝蹬被子的绝招
宝宝现在九个月了，手脚越来越好动，晚上睡觉越来越爱蹬被子，好像被子和她有仇似的，非要两脚举到半空中然后猛地蹬下去，把被子踩在脚下才安然睡去，我看着，觉得是又好气又好笑又心疼，害怕着凉呀！
有时甚至一整晚上宝宝不停地蹬，从厚被子到薄被子换了一个遍儿，统统被宝宝毫不留情地蹬掉。当妈妈的我真是大伤脑筋。我试着给她肚子上搭毛巾被；肚子上围个棉围围；在褥子和被子上缝带子系上；试着用睡袋……唉呀，能想的招儿都想了，都觉得不太理想。睡袋太热，孩子出汗太多，容易伤风咳嗽；别的方法呢，被子仍然能蹬掉，孩子仍然会着凉。和被子做斗争看来是个很艰巨的任务。遍访周围的妈妈，都说，哪有不蹬被子的孩子，蹬了就盖呗！
经过不断地思索，嘿，终于还是叫我想了个招儿。我把宝宝的一床小被子找来，在被里上(算算正好能系住腰的位置)缝了一根大约拇指宽的秋裤料子的70cm长的带儿(只缝中间一小段，两边散开，这样好揽过小孩子的腰系上) ，晚上宝宝睡觉时肚子上围个小棉围围，然后把带子系在宝宝的腰上。晚上睡觉时经过我的观察，发现宝宝左翻右翻，被子始终服贴在她身上，那一晚上我终于从不停地给她盖被子的苦难中解脱了出来。