调料：盐2克或糖5克（吃咸的加盐，喜甜的加糖） 。
制作方法：
（1）将玉米粒与上述材料拌匀成糊状 。
（2）可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺层锡纸或涂层牛油 。如果玉米的水份不多，可加适量水搅成糊状 。
（3）糊倒在烤盘里，上面撒些芝麻、瓜子仁 。
小提示：鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素、卵黄素、卵磷脂和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 。玉米含有钙、维生素E、谷胱甘肽、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，营养价值很高 。

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