出生22天的宝宝，却在睡眠中死去，只因一个不当睡姿( 二 )

窗通风时，新妈妈和宝宝最好到其他房间，以免吹到凉风而感冒。
如果需要使用空调或者电扇，风向不要直对着宝宝和新妈妈。
宝宝睡觉时盖的被子不宜过厚。
除了噪音、潮湿、干燥、高温、寒冷等会对宝宝的睡眠质量存在较大的影响之外，光线也是非常重要的原因。
如果夜间睡眠环境有灯光照射，容易使人产生“光压力”，而造成入睡困难，宝宝虽小，对于睡眠环境的要求也是如此。所以，当宝宝进入睡眠时，新妈妈应及时熄灯或是将灯光调暗。
为了让宝宝养成良好的睡眠习惯，对于夜间睡眠不是很好的宝宝，建议在白天的睡眠时间不宜过多，夜间不宜睡得过晚，还可以把宝宝的洗澡时间安排在睡前一小时。洗完澡后，可以为宝宝做个抚触或按摩，换上干净的尿布，喂宝宝吃奶，尽量避免其他人干扰。
【出生22天的宝宝，却在睡眠中死去，只因一个不当睡姿】最重要的一点，不要让宝宝含着奶头入睡，不要在婴儿床里放置枕巾、毛绒玩具等杂物，以免盖子宝宝脸上造成危险。