4、倒入芹菜，翻炒几下之后，调入盐和糖，炒匀后大火20秒钟即可 。
健康提示：
这道菜含有丰富的铁、钙、磷、维生素C、蛋白质等多种营养素，常吃芹菜对高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用 。孕妇早期食用，除获得全面营养外，还能防止以后贫血的发生 。芹菜粗纤维较多，能增加肠蠕动，防止孕妇早期便秘发生，有利保胎 。

• 孕期吃哪些食物好 适宜孕期吃的山药鸽子汤
• 月子期间有哪些饮食禁忌 适合坐月药膳推荐
• 孕36周：孕期“见红”给您预警
• 怀孕初期吃什么好 怀孕初期食疗方推荐
• 孕期妈妈吃什么 食物也会影响宝宝生长情况
• 孕期吃什么？孕妇饮食的八大注意事项
• 孕期如何补充营养 备孕妈妈适宜选择哪些食物
• 孕期食谱 鸡丝炒乌冬
• 孕期食谱 芒果糯米滋
• 孕期准妈逛街 注意事项有哪些