怀孕四个月就出奶水怎么预防( 二 )

2.有时会有无味、澄清或乳白色的乳汁排出。若发生一侧的乳房不对称地增大，且合并有局部红肿热痛，甚至有不正常的化脓或血样液体流出，应立即至医院检查，因为这些都是属于不正常的警讯。选购内衣5重点　由于孕期乳房的变化及中后期的乳汁排出，所以准妈妈在穿着及乳房照顾上，也要特别留意一些事情。
1.尺寸：随着怀孕周数变大，罩杯会不断升级，原来的胸罩会太紧，所以必须适时再购买更大尺寸的胸罩。
2.舒适度：随时调整背扣及肩带长短，给予乳房适度的支撑以增加舒适感，也可避免过度挤压乳房及乳腺组织。
3.选用棉质：由于准妈妈的体温较高，也容易流汗，所以应尽量选择透气、吸汗佳的棉质胸罩，以避免出现乳房潮湿引起湿疹。
4.衬垫：由于怀孕时乳头会变得敏感容易有疼痛的感觉，可以使用乳头衬垫以避免乳头过度磨擦而受伤。
5.泌乳片：当乳房开始分泌乳汁后，溢出的乳汁会沾湿胸罩，易滋生细菌，所以可以使用泌乳
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2.怀孕4个月有透明奶水怎么回事
【怀孕四个月就出奶水怎么预防】

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怀孕4个月的时候已经到了孕中期的时候，这个时候妊娠反应基本上已经消失了，孕妇的胃口这个时候会特别的好，能吃能喝，正是为腹中宝宝提供充足营养的时候。这个时候很多孕妇发现自己的乳房有透明奶水。那么怀孕4个月有透明奶水怎么回事呢？
怀孕4个月有透明奶水怎么回事
妊娠期间由于体内激素水平波动，可能会出现溢乳现象，属于正常。有的女性从怀孕5个月就分泌少量乳汁了，这说明您的宝宝出生以后又充分的奶水。有的孕妇三个月有了。
孕4个月注意事项
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。
一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：
(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。
3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。
4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。
从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。
本文详细介绍了怀孕4个月有透明奶水到底是怎么回事，也介绍了女性怀孕4个月的时候需要注意的一些问题。