孕前判断生育能力的简单方法( 二 )

低强度的运动也有助于提高生殖能力，避免高强度和紧张的体力劳动。
尽量让自己处于低压力的状态。舒缓压力的方法包括药物和太极。
【孕前判断生育能力的简单方法】最后，小编提醒想要提高生育能力，乐观的心态也同样重要哦。