过早穿塑身内衣：穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生 ， 不利于产后恢复 ， 特别是剖腹产者 。专家建议最好在产后1个月开始穿着 ， 不过 ， 哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸 。
过早做剧烈运动：产后及早运动 ， 对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用 ， 但一定要根据自身情况适量运动 。有些产妇急于恢复身材 ， 月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼 。这样 ， 会影响尚未康复的器官恢复 ， 还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合 。
【产后坐月子护理原则和误区】产后坐月子不能一味遵循老传统 ， 要科学哦 。
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