如果孕妇出现梦多、做噩梦 ， 白天精神不佳 ， 并且因为梦境而产生心理负担 ， 就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响 ， 而唯一有效的办法 ， 就是放松身心 ， 正确对待那些不必要的顾虑 ， 消除那些不必要的精神负担 ， 不必把胎梦看得那么神秘 ， 有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗 ， 使身心处于健康状态 ， 愉快地度过孕期 。温馨提示：
正常的梦境活动 ， 是保证肌体正常活力的重要因素之一 。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续 ， 表示他们想达成某种愿望 ， 比如想要男孩或是女孩 ， 希望孩子健康等等 。不要把胎梦看得过于神秘 ， 迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响 。
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