每天煮饭 , 水开的时候 , 放要吃的鸡翅在饭上 , 还有蔬菜 , 饭熟了 , 鸡翅和菜都可以吃 。
17、白萝卜
白萝卜切片 , 油锅炒萝卜 , 加开水煮 , 多煮一会 。
出锅前 , 加盐 , 味精 , 胡椒粉 , 最后加香菜 , 加点醋 。
秋冬吃 , 对身体好 , 还便宜方便 。
18、鱿鱼炒芹菜
将买回来的生鱿鱼 , 用水卤熟 。
将切好的芹菜段 , 姜葱蒜用油煎炒下 , 起锅 。
烧好锅 , 下油 , 将滴干水的鱿鱼倒进去 , 翻炒后 , 到芹菜放进去炒一起炒 , 调好味就可以起锅了 。so easy!
19、香菇焖鸡
买回一只鸡(让别人帮斩好 , 原因懒)回来洗干净 , 放到锅里 , 放进洗好的香菇、油盐酱油酒、姜、八角 , 腌十分钟 , 放进两碗水 , 大火烧开后文火焖20分钟 , 就是一锅香喷喷了(貌似超时了) , 不过动手时间就几分钟 。
小菜:时间到起锅 , 用锅里的鸡汁来炒菜心 , 除了油 , 什么材料都别加了 , 真是好鲜 。
20、爆炒香菇
香菇、鸡腿菇、杏鲍菇、平菇、草菇 , 任何想得到的菇都可以选 。切片!硬的菇口感比较好 。
配料需要盐、酱油、蒜、芹菜粒、辣椒丝、还有黑胡椒 。
首先下点油 , 倒菇 , 翻炒后会出水 , 把菇捞起 , 此时已差不多熟 。
然后把前一锅的水倒掉 , 从新起锅下油下蒜、芹菜粒、辣椒丝爆炒 , 把菇倒入翻炒 , 加盐调味 。
最后要熄火前淋酱油、撒黑胡椒、装盘 。
非常简单、超级好吃、美味又营养!
21、蘑菇炒鸡丁
鸡脯肉切丁 , 蘑菇洗净切好 , 可以切点辣椒 。
爆炒几分钟就好了~很好吃哦 。
还有烤鸡翅 , 其实很快 , 如果有烤箱的话 。
开水里煮三分钟去血沫 , 捞出来刷酱 , 扔烤箱十五分钟 , 这个十五分钟足够再做一个菜的了 , 很划算哦 。
22、糖醋土豆片
土豆切片(切片还是挺容易的) , 锅里多倒些油(油多是关键哦) , 土豆片下锅不停的翻炒 , 炒到土豆片粘粘糊糊的 , 放醋、盐和白糖搅拌均匀了就可以出锅了 , 很下饭的 。
23、西兰花蘑菇炒虾仁
三种材料洗干净 , 把西兰花掰碎 , 蘑菇切片 。
油烧热 , 先炒蘑菇 , 炒到出汁 , 再把虾和西兰花放进去一起炒 。加一点盐 , 一点鸡精 , 起锅 。
24、盐水鸡胗
半斤左右的鸡胗 , 加盐料酒和姜片入冷水锅 , 煮开7到8分钟 。这期间切很多的葱丝和几个青辣椒 。爱省事也可以用元葱代替呀 , 少许蒜末和香菜 。
捞出来洗掉浮沫切厚片 , 基本上一个鸡胗大的切三四刀 , 小的一两刀 , 半斤没几个的 。
烧油 , 放干辣椒段炸香脆 , 趁热把所有的鸡胗片 , 葱丝和辣椒丝 , 蒜末香菜神马的都扔里爆一下味道 。加点少许调味的酱油醋白糖就可以吃了!
25、洋葱炒牛肉丝
买牛肉时请肉铺师傅加工成牛肉丝(本人没什么刀工 , 切不细又费时间)350g左右 。一个洋葱剥皮后切成洋葱丝 。油锅热后加姜丝 , 牛肉丝炒到半熟(1分钟左右) , 加入洋葱丝 , 再翻炒个1分钟 , 加入少量的糖和生抽 (口味重的朋友可以加五香粉或干辣椒) , 再翻炒个一分钟就可装盘 。
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