孕期长副乳怎么消除( 二 )

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在孕期如果出现了副乳要做到以下几点：
第一、选对内衣尺寸，因为每个厂家生产的内衣的尺寸是不相同的，所以最好是去实体店试穿选择。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，可以选择专业的内衣。还要注意正确的穿戴方式，前倾上身将胸罩罩上，调整好正确的位置，然后将副乳拨进罩杯里。
第二、可以选择运动和按摩，比如做扩胸运动，如果有杠铃的可以选择杠铃来做运动，没有杠铃可以准备矿泉水瓶，举水瓶向身后屈肘，可以帮助消除腋下的脂肪，做这项运动可以有效消除副乳，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩改善副乳。还可以按摩乳房的位置，左右各30下，将突出的副乳由外向内推。
第三、抽脂切除，如果副乳过大，出现了疼痛，还给生活带来了很大的影响，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，假性副乳可利用抽脂手术来将它去除。但是要注意这种方法并不是每个人都适用，最好是去医院做检查。
在怀孕的时候出现副乳不能够不重视，还是需要及时的采取措施来缓解，因为会影响到美观造成女性的自卑的心理。也有可能会引起乳腺的增生现象，会出现触痛感和肿胀，甚至是会出现硬块，当情况比较严重的时候还有可能会发展成为恶性的疾病。
4.孕妇长副乳怎么办3个方法轻松消除
(h3)孕妇长副乳怎么办
3个方法轻松消除更新时间:
2018-11-12

副乳是男女都可能会出现的，因此大家不用觉得自己有副乳是很大的问题。孕妇有副乳就更加正常了，因为怀孕后，孕妇身体激素水平有非常大的改变，雌激素、催乳素会刺激乳房发育，导致形成副乳，这种情况对孕妇和胎儿的健康都没有危害，因此不用担心。生了孩子之后，副乳会变小的，但不会完全消失。副乳虽然没有危害胎儿健康，但会影响形象，这里有一些方法可以帮助孕妇摆脱副乳。

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1、运动
孕期也是可以适当运动的，当然，前提是你没有什么不适的情况。适当运动可以帮你消除副乳，做简单的扩胸运动和举水瓶运动就可以了，它们可以改善副乳症状。做这两种运动可以减掉胸部和手臂的赘肉，从而改善副乳状况。记住要适度，不要做太久。

2、按摩
孕妇可以通过按压腋下的淋巴来帮助消除副乳，因为淋巴堵塞也是会形成副乳的。
按摩方法：按压有酸痛感觉的位置，一般在腋下靠近乳房的地方。用拇指以外的四个手指按压穴位，大约20-30秒松开，重复多次。

3、正确佩戴文胸
不正确穿着内衣也会导致副乳出现，有副乳的孕妇应该选择合适的文胸，功能性内衣有矫正效果，可以试一试，同时要注意穿着方式是否正确。
佩戴文胸的正确的方式：上半身向前倾斜45度左右，把胸罩扣上，调整好肩带，分别用手把左右乳房的组织拨进罩杯内。应该隔一段时间就调整文胸，保证乳房组织在罩杯内。
孕妇长副乳不用紧张，这是很常见的，许多孕妇都有类似的情况，一般是不用处理的，如果有、疼痛，最好选择一种合适的治疗方法，可以有效的避免出现严重疾病，如果孕妇的副乳太大，或者由于摩擦引起湿疹，可以在产后6-9个月进行切除，怀孕期间不建议手术，因为会影响胎儿。