怀孕四个月能挤出水( 二 )

对策一无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。
对策二涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
对策三经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。>>>呵护女性乳房的11贴士
对策四对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。
对策五纠正乳头内陷。乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。
妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：
一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。孕期乳房护理方法：孕期作好乳房护理是保证母乳喂养的关键。
怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕妇乳头凹陷，孕期不注意纠正，一旦产后再纠正，为时已晚，将导致哺乳困难，严重影响母乳喂养，故孕期应做好乳房护理。
乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷。怀孕后的乳房继续发育胀大，应穿松紧适宜的纯棉胸罩。孕妇皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和结痂，故妊娠五个月后应经常用香皂水和清水擦洗乳头，结痂难以清除时，可先用植物油涂上待结痂软化后再用皂水及清水清洗，擦洗后涂上润肤油，以防皲裂。
经常擦洗可使乳头及根部皮肤的韧性增加，从而耐吸吮，减少产后皲裂的发生。乳头内陷者应设法纠正，以免日后影响哺乳。
1、对于乳头扁平或陷入较浅者用一手拇食指按住乳晕两侧，另一手捏住乳头轻轻向外李拉，每日数10次;
2、两拇指及食指放在乳头两侧或上下推动使乳头挤出，每日3次，每次推动20下; >>>哺乳，让你的乳房缩水了吗
3、对乳头凹陷较深者可用一塑料眼药水瓶去底后将其扣在乳头上，细端套上橡胶管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶内形成负压，将乳头吸出，数分钟后取下注射器与眼药瓶，再用手牵拉数次，使其不再回缩，必要时每天做2—3次，直至纠正为止。
妊娠9个月时应做乳房按摩。按摩时两手拇食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。也可用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，这样均能促使乳液产生，并能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。产后新妈妈哺乳期乳房护理
一、重视乳母的心理护理　在分娩后的头几天，某些乳母因分娩时疲劳未完全恢复，下奶少或晚，新生儿体重下降，往往会出现烦躁、紧张、焦虑的心情，疑虑自己有无产生足够奶水的能力，去承担哺育婴儿的任务，护理人应富有高度责任性和爱心，抓住乳母情感变化，多给她们鼓励和支树，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端.
(一)来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待。分娩后头几天所谓“空乳房”并不意味乳房内一点奶也没有.
(二)婴儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而诞生的，头几天少量初乳完全能满足婴儿需求.