新生宝宝怎样睡姿更健康( 二 )

3.保护头型
睡眠过程中，时常让宝宝翻翻身，保护美观的头型。
3.安全可爱于一体侧卧
侧卧让宝宝胖胖的小脸更加立体，轻轻地拍着他的后背，哼唱柔和的摇篮曲……
侧卧小贴士
1.减少呕吐
因为胃出口与十二指肠位于腹部右侧，右侧卧可帮助食物流入小肠，减少呕吐。
2.安静睡眠
侧卧使咽喉组织位置改变，使分泌物减少，呼吸畅通，不会出现呼噜声。
1.位置局限性
右侧卧可以减少呕吐，而左侧卧则会引起呕吐。
2.难以维持
侧卧的姿势对于肉嘟嘟的宝宝来说，不容易维持，容易翻动。
1.轮换睡姿
右侧卧和仰卧可以交替变换，有利于舒服睡眠。
2.外物支撑
如果宝宝无法自身维持侧睡，可以用枕头顶住宝宝的背部，有依靠，睡得更安稳。
特别推荐斜躺
对于有呕吐状况的宝宝来说，除了右侧卧之外，还有一种方法就是，斜躺。
把宝宝的头部和上身抬高约45度角斜躺，睡眠过程中，可以与趴睡交替，对呕吐最具疗效。
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