10.不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩 ， 相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡 ， 如果无法做到 ， 那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来 。9.女性的老化从眼睛开始 ， 所以产后眼部的保养是非常重要的 。产妇如果哭泣的话 ， 眼睛会提早老化 ， 有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因 。
【坐月子提重物会怎么样】10.产妇应尽量少看电视及书报 ， 如果一定要看 ， 则每十五分钟须让眼睛休息十分钟 。最好能多听听轻柔的音乐 ， 一方面让眼睛充分的休息 ， 一方面可调整情绪 ， 消除神经紧张 。老一辈人说 ， 现在不注意没什么 ， 十几年后 ， 哪里腰酸腿痛 ， 就知道在月子里找了
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