采访人员：不少读者都有个困惑：准备怀孕的时候能不能喝孕妇奶粉来补充营养 。您能解答一下吗？
答：孕妇奶粉大多是低乳糖配方奶粉 ， 富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙和维生素B12等营养素 ， 计划怀孕和哺乳期妇女同样适用 。如果平日不挑食 ， 身体健康 ， 又没有营养不良等状况 ， 建议不必喝孕妇奶粉 ， 只服用叶酸制剂即可 。如果平日爱挑食 ， 抵抗力弱；或者孕前检查医生提出建议 ， 则可以服用孕妇奶粉 。但要注意 ， 按说明配比服用即可 ， 不要认为孕妇奶粉营养好 ， 就把它当成水来喝 ， 以免热量过高、营养过剩而引发肥胖 。
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