一般来说,生育年龄以24--30岁之间最为适宜 。因为这一时期的女性发育已致成熟,骨盆远见韧带和肌肉的弹性较好,卵子发育质量最高 。生育年龄最好不要超过35岁,医学上称35岁以后生育为高龄初产 。这个时期产妇的子宫收缩能力减弱,软产道纤维组织增多,难产的机会增加,容易致新生儿窒息、损伤和死亡 。同时,随着年龄的增大,妇女的卵细胞逐渐老化,胎儿发生畸变的可能性增加,胎儿畸形率和其他遗传病发病率也显著上升 。
最佳分娩月份决定于最佳受孕时间,一般以夫妻双方的精力、智力和体力达到最高点时受孕最好 。因此,新婚蜜月期阅应采取避孕措施 。从优生观点看,过度疲劳和酒后受孕都会给胎儿发育和健康带来不利 。在受孕季节的选择上,首先要避开冬末春初,即11--12月及来年的1、2月份;这段时间是病毒性疾病易发生的季节,同时受孕后产期正处在炎热的夏伏天,产妇易发生中暑,婴儿护理及喂养都将十分困难 。
而在3—4月份受孕,使整个妊娠期处于春末及夏秋季节,能够为孕妇提供足够的新鲜蔬菜和水果,使胎儿发育所需要的矿物质和维生素等都能得到保证 。
优育:
常言说:“十月怀胎,一朝分娩” 。在整个怀孕期,有很多需要注意的事情,首先是防止孕期病毒感染,因为病毒感染不仅会损害母体健康,病毒还可进入胚胎血液循环,抑制胚胎细胞分裂,尤其是风疹病毒对胎儿危害最大,可以导致胎儿严重畸形,如头小、双眼白内障、聋哑或先天性心脏病及发育障碍等 。据统计,妇女在妊娠三个月内如感染风疹,胎儿畸形的发生率可达60% 。
因此,孕妇正值病毒感染流行李节时应少串门,要勤洗手和脸;丈夫如有病毒感染时,夫妻要避免亲昵 。
孕期营养是优生的基础,因此,在妇女怀孕期间加强营养非常重要 。应增加蛋白质和维生素的供给,孕期除食用足够的蔬菜和水果外,还应多吃鱼、肉、禽及豆制品等 。要特别注意在孕期三个月以后,由于胎儿发育增长迅速,所需的营养素就会更多 。如孕期营养不良,也容易发生流产、早产、死胎或胎儿畸形,或因先天不足,造成智力偏低 。
孕期还应注意不要随意用药,尤其是在怀孕5-8周时 。各种镇静、抗过敏、抗癫痫、激素类药物及抗癌药,均有导致胎儿畸形的作用,过量的维生素 A、维生素D,某些抗菌药物对胎儿均有影响 。但孕妇有病也不能拒绝用药,应及时到医院诊治,在医生指导下用药 。同时在孕期也不宜作X射线照射治疗 。
另外,污染环境的各种化学物质如工业三废、有毒农药等,也可通过孕妇危害胎儿 。国外的一些调查资料表明,在环境污染严重的地区,无脑儿、痴呆儿、畸形儿的发生率有逐年增高的趋势 。因此,孕期应尽早减少对有害物质的接触,孕妇应不吸烟、不喝酒,家庭成员也应不吸烟,至少给予孕妇一个无烟环境 。
孕期,丈夫还应特别关心妻子,要体贴、爱护怀孕的妻子,一不要惹妻子生气,假如妻子遇到难于分解的事,应耐心劝导,多方安慰,搞好后勤,多分担一些家务劳动,自觉节制性生活 。平时应多陪妻子散步,谈心,听听音乐,大自然的美会使孕妇赏心悦目,精神愉快 。这样对妻子的健康和胎儿的发育都大有裨益 。
优教从初生到两岁是小儿脑发育最快的时期,大脑的基本生理特点已和成人十分近似 。同时,研究已证明,小儿智力的发展和大脑的发育有着密切的关系,而大脑的结构和功能又是在丰富的环境和合理的教育下发育完善的 。
人在18岁以前,其智力约有50%是在怀孕期到4岁之间获得,30%-40%是在4-
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