母乳两个月奶水越来越少( 二 )

这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。
3、补充水分，均衡饮食，不急于减肥。喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2
100～4
200焦耳的热量。妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。
造成产后奶水不足的原因
1、婴儿快速生长期。
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
【母乳两个月奶水越来越少】2、授乳妇营养不良。妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌。最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
3、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少。此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
4、药物影响。妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。
5、母亲睡眠不足、压力过大。为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
4.母乳两个月突然变少怎么回事

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对于生产后妈妈们，接下来重要的任务就是照顾宝宝了。妈妈们还要经历一件特别辛苦的事，那就是给宝宝喂奶。母乳是最适合宝宝的，母乳不仅可以帮助孩子提高智力，还能增加宝宝的免疫力。让孩子的身体有抵抗病毒的能力。那有的妈妈母乳两个月突然变少怎么回事？
母乳两个月突然变少怎么回事
1、乳头内陷的话，用吸奶器，疗效是比较好的。乳头内陷是会影响母乳喂养的，我认为是这个原因造成的，奶水过少。可以每天用吸奶器数次，坚持一段时间，乳头恢复了就会好了。但是要注意使用强度，不可过强，以免对乳头有损害。
2、是不是怀孕了，或有没有生气。
3、一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张所致
增加母乳的方法有哪些
1、有助于乳汁分泌的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、排骨、猪蹄、芝麻、冬瓜、丝瓜、木瓜、豆腐、赤豆、虾、猪肝等如能做成汤菜作用更佳。
2、猪蹄二只，花生米100克，黄豆100克，加水适量，久火炖；加传料少许，尽量服食。
3、黄花菜30克黄豆50克，鸡肉250克，加盐少许炖烂，吃肉喝汤。
4、乳腺分泌乳汁是越刺激它就越分泌，如果孩子没有吃奶没有直接刺激乳房，那么乳腺就会慢慢萎缩不在分泌乳汁！建议平时可以用热毛巾热敷乳房，用手可以轻轻的按摩乳房，有益于乳汁的分泌！能让催乳师帮帮就更好了！
母乳两个月突然变少怎么回事？针对这个问题小编已经做了一些分享，并且对增加母乳食物和方法也说了几点。希望能对没有母乳而着急的妈妈有帮助。女性在哺乳期间，千万不要生气，一生气就会导致气血不通，母乳马上就会减少，所以为了孩子还是保持好心情，没有比孩子更重要的。