适当增加哺乳次数,吸吮次数越多,乳汁分泌量就越多 。
每次每侧乳房至少吸吮10 分钟以上,两侧乳房均应吸吮并排空,这既利于泌乳,又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶 。
宝宝生病暂时不能吸吮时,应将奶挤出,用杯和汤匙喂宝宝;如果母亲生病不能喂奶时,应按给婴儿哺乳的频率挤奶,保证病愈后继续哺乳 。
月经期只是一过性乳汁减少,经期中可每天多喂2次奶,经期过后乳汁量将恢复如前 。
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Q3“代授法”好还是“补授法”好?
我的宝宝现在3个半月,我的奶量已经不能满足宝宝的需求,打算给他添加配方奶 。请问怎样的添加方法比较好?
如果母亲喂养方法正确但母乳确实很少,可适当补充一些配方奶 。补充的方法有两种,一种叫做“补授法”,也就是在喂完母乳后再补充其他乳品 。其好处是可以避免新生儿在先吃了配方奶后,因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少,同时也有利于刺激母乳分泌,保证孩子能得到一定的母乳 。另一种方法叫做“代授法”,也就是用配方奶或其他乳品替代1 次或数次母乳喂养 。一般,在母亲没有上班之前,我们不提倡经常采用这种喂养方法,因为这样会减少母乳的分泌 。
Q4混合喂养时如何保持母乳分泌?
我感觉在给宝宝添加了配方奶粉后,我的奶量越来越少了 。如何在混合喂养的条件下保持母乳分泌的量呢?
首先推荐尽量采用“补授法”,先喂母乳然后再补充其他乳品,特别是夜里更要坚持先喂母乳;保证让宝宝每天吸吮乳房8 次以上,每次尽量吸空乳房 。此外,妈妈要尽可能多地与宝宝在一起,经常搂抱宝宝 。当母亲乳汁分泌增加时,要及时减少配方奶的喂养量和次数 。
上班的母亲可以采用“代授法”,但是在上班期间,最好坚持定时吸奶 。
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Q5吃完母乳后,再添加多少配方奶比较合适?
我女儿现在是混合喂养,每次喂完母乳后,我们都会再给她喂30 毫升的配方奶,但是最近这段时间,小家伙好像有点儿不满足,喝完配方奶就哭闹 。这是不是说明添加的量不够?应该再增加多少毫升合适呢?
混合喂养添加配方奶的原则是先从少量开始,如一次30 毫升,然后观察宝宝的反应 。如果宝宝吃后不入睡或不到1 小时就醒,张口找乳头甚至哭闹,说明他还没吃饱,可以再适当增加量,比如一次50 ~ 60 毫升 。以此类推,直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1 小时以上 。
此外,如果6 个月内宝宝月体重增长超过500 克,说明喂养量已能满足其生长需要 。由于每个宝宝的需要不尽相同,所以父母只有通过仔细观察和不断地尝试,才能了解自己宝宝真正的需要量 。
Q6可以把母乳吸出来后,和配方奶混在一起喂宝宝吗?
一个朋友向我推荐一种“偷懒”的好方法,就是把母乳吸出来和配方奶混在一起喂宝宝,这样需要分两步来做的事情就可以一次完成啦!请问这样做可以吗?
不建议这种方法 。首先,宝宝的吸吮比人工挤奶更能促进母亲乳汁的分泌;其次,如果冲调配方奶的水温较高,会破坏母乳中含有的免疫物质;再次,这样做不容易掌握需要补充的配方奶的量;最后,母乳喂养不仅是让宝宝得到其他乳类中没有的营养素和免疫物质,而且通过母婴直接皮肤接触,使宝宝心理得到满足,更利于建立良好的亲子关系 。
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